Su'sar mısın ?

Elbette, der insan değil mi?

 

Son olarak suyun bizim için önemini kısaca özetleyelim.

• Minerallerin ve vitaminlerin vücutta çözünmesini ve iletilmesini sağlar.
• Aldığımız gıdaların enerjiye çevrilmesine katkıda bulunur.
• Vücut sıcaklığının ve su dengesinin düzenlenmesini sağlar.
• Derinin nemlenmesindeki en önemli faktördür. Çünkü cildimizdeki su kaybı erken yaşlanmaya yol açar.
• Vücudumuzdaki toksin maddelerin dışarı atılmasını ve vücudun temizlenmesine yardım eder.
• Organlarımızın özellikle de böbreklerin düzenli çalışmasına katkıda bulunur.
• Nefes almada oksijeni nemlendirir ve kolay nefes almamıza yardımcı olur.
• Eklemlerde yastık görevini yerine getirerek, eklemlerin hareketlerini düzenler